Có thể thấy ngoài mụn và nám là vấn đề thường gặp, đặc biệt là đối với khí hậu Việt Nam. Và vì dễ mắc phải nên càng cần phải hiểu rõ để có các biện pháp xử lý hiệu quả. Vậy bạn đã biết lý do, cách phòng ngừa và điều trị nám hiệu quả chưa? Hãy cùng Adonai tìm hiểu nhiều điều thú vị liên quan đến vết nám ngay bây giờ nhé! Vết nám là một vấn đề thẩm mỹ trên da, ảnh hưởng vẻ ngoài của nhiều người. Các tác nhân gây ra vết đốm trên da rất đa dạng, cả bên trong lẫn bên ngoài. Ánh nắng mặt trực tiếp là tác nhân gây ra vết nám phổ biến nhất. Hay nói chính xác là tia UV trong ánh nắng mặt trực tiếp có khả năng kích hoạt sản xuất melanin trên da. Từ đó gây ra các đốm nâu, tăng độ sậm màu của vết đốm. Đặc biệt là khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trực tiếp trong thời gian dài. Khi ấy sự tích tụ của melanin dẫn đến hình thành vết nám sâu và khó loại bỏ. Vì thế, việc bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trực tiếp là rất quan trọng. Mỹ phẩm không phù hợp cũng góp phần vào việc hình thành vết nám. Nếu sử dụng các sản phẩm chứa các hóa chất độc hại hoặc chứa các thành phần không phù hợp. Như vậy da sẽ bị kích thích, gây ra những vết sạm nâu không mong muốn. Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm quá mức cũng gây ảnh hướng đến da. Điều đó có thể khiến da mỏng, nhạy cảm hơn và dễ bị tác động. Vết nám trên da thường là kết quả của nhiều tác nhân, trong đó có thói quen ăn uống và lối sống. Những thói quen không tốt trong ăn uống và lối sống sẽ góp phần vào việc hình thành và gia tăng độ sậm màu của vết nám. Thức uống có cà phê hoặc trà là một trong những thói quen có thể dẫn đến vết nám. Cà phê và trà có chứa caffeine, một chất kích thích làm tăng sản xuất melanin. Nếu bạn uống quá nhiều cà phê hoặc trà, đặc biệt là trong khoảng thời gian dài, da sẽ bị ảnh hưởng. Khi đó dẫn đến sự gia tăng của độ đậm màu của từng vết đốm. Thức ăn có nhiều đường cũng là một nguyên nhân gây ra vết nám. Nghiên cứu cho thấy, một lượng đường quá nhiều có thể làm tăng sản xuất insulin và cortisol trên cơ thể. Khi ấy sẽ khiến gây ra sự tổn thương của tế bào da. Điều này dẫn đến sự tích tụ của melanin trên da và hình thành nám. Ngoài ra thiếu rau xanh và thiếu tập thể dục cũng là một trong những thói quen không tốt. Ít rau xanh trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến sự thiếu hụt vitamin và chất chống oxy hóa. Chưa kể. tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy. Từ đó giảm thiểu sự tổn thương của tế bào da và ngăn ngừa sự hình thành của vết nám. Môi trường ô nhiễm với nhiều khí độc, bụi bẩn và chất độc hại cũng làm tăng nguy cơ hình thành nám. Các chất độc hại trong không khí sẽ xâm nhập vào da. Khi ấy kích thích sản xuất melanin, làm da bị sạm đen và xuất hiện vết nám. Vết nám là một vấn đề phổ biến của da, rất dễ hình thành với khí hậu nước ta. Và nếu không được chăm sóc đúng cách thì có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn. May mắn thay, có nhiều cách để phòng ngừa và điều trị. Ánh nắng mặt trực tiếp là một trong những nguyên nhân chính gây ra vết nám. Vì thế giảm thiểu tác động từ tia UV là rất quan trọng. Trong đó có việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Sản phẩm không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm nguy cơ hình thành vết nám. Ngoài ra cũng nên đeo kính râm, che kín da, và hạn chế ra ngoài khi nắng gắt. Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu bạn có vết nám trên da, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần trị nám. Ví dụ như tinh chất trà xanh, vitamin C, axit glycolic và retinol. Tiếp nữa, hãy tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất độc hại. Bởi vì điều này làm kích ứng da hoặc gây ra tình trạng bong tróc. Ngoài sử dụng sản phẩm phù hợp, hãy cân nhắc chỉ dùng đủ những thứ cần thiết. Việc lạm dụng mỹ phẩm vừa lãng phí lại ảnh hưởng đến da. Thói quen ăn uống và lối sống không khoa học có thể gây ra vết nám. Hãy hạn chế cà phê hoặc trà cùng với thức ăn có nhiều đường. Tiếp đó hãy bỏ ngay tình trạng thiếu rau xanh và thiếu tập thể dục. Tăng cường chế độ ăn uống có chứa nhiều vitamin C, E và A cũng như các chất chống oxy hóa có lợi cho da. Ngoài ra, đừng nên thức khuya và sử dụng điện thoại trong bóng tối. Hãy giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh áp lực và căng thẳng kéo dài. Nếu vết nám trên da của bạn rất nghiêm trọng và không được cải thiện bởi các phương pháp trên, hãy tìm đến các sản phẩm chuyên trị vết nám. Chúng có thể là các loại kem, serum hoặc tinh chất trị nám. Các sản phẩm này sẽ giúp làm sáng da, giảm thiểu vết nám và cho bạn làn da đều màu hơn. Cùng với đó ngay từ đầu hãy bổ sung viên uống hỗ trợ điều trị nám, như sản phẩm của Adonai. Sản phẩm với cơ chế đào thải độc tố, nuôi dưỡng từ bên trong. Từ đó kết hợp với serum, kem chống nắng và kem bôi, theo cơ chế “Trong Công – Ngoài Kích” cải thiện nám hiệu quả. Trên đây là những thông tin hữu ích về vết nám, từ nguyên nhân đến cách điều trị hiệu quả. Từ đó có thể thấy nám rất dễ hình thành bởi nhiều tác động từ bên trong lẫn bên ngoài. Tuy vậy, khi đã hiểu rõ nguyên nhân, việc tìm cách ngăn ngừa, điều trị cũng hiệu quả hơn. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng đốm trên da. Từ đó mỗi người tùy vào tình trạng cụ thể mà có biện pháp xử lý thích hợp. Chúc bạn sớm có làn da đẹp như ý. Và Adonai tự hào khi đồng hành, hỗ trợ bạn trong hành trình da đẹp dáng xinh của mình! ————— ADONAI BEAUTY SKIN – THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM ĐẸP NHẤT VIỆT NAM Hotline: 0982 069 039Tác nhân gây ra vết nám trên da
Ảnh hưởng của tia UV
Lạm dụng mỹ phẩm
Thói quen ăn uống và lối sống chưa khoa học
Đồ uống
Thức ăn
Thiếu rau xanh và ít tập thể dục
Môi trường ô nhiễm
Cách phòng ngừa và điều trị
Sử dụng kem chống nắng
Chọn mỹ phẩm phù hợp
Ăn uống và sống khoa học
Dùng các sản phẩm chuyên trị vết nám
Kết luận
