Nám trên da là một vấn đề thường gặp của các bà mẹ sau khi sinh con. Đây được coi là ác mộng của chị em trong hành trình làm đẹp. Nám da gây ra sự khó chịu và tự ti, ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe tinh thần. Trong bài viết này, Adonai sẽ cùng bạn sẽ tìm hiểu về nám da sau sinh – nguyên nhân và các phương pháp điều trị hiệu quả để giúp bạn khắc phục tình trạng này. Nếu như ví sắc đẹp phụ nữ là con thuyền thì Estrogen chính là bánh lái của con thuyền ấy. Điều đó có nghĩa các vấn đề về sắc đẹp đều do Estrogen điều khiển. Từ việc điều chỉnh sắc tố đến vóc dáng, màu tóc, màu da,…. Khi có lượng Estrogen ổn định và gia tăng một cách tự nhiên thì màu da luôn trong trạng thái đầy sức sống. Chỉ cần hoocmon này suy giảm thì bạn sẽ thấy sự thay đổi của diện mạo. Có thể là tóc xơ hơn, da cũng sạm màu đi trông thấy,… Phụ nữ dễ bị nám sau khi sinh đẻ do sự thay đổi của hormon estrogen và progesterone. Các hormone này ảnh hưởng đến sự sản xuất melanin. Đây là một chất có trong da giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Khi sản xuất melanin tăng lên, da sẽ xuất hiện các đốm nâu, gọi là nám. Tiếp đến, khi Estrogen giảm bớt thì không thể điều khiển được lượng enzim dưới da. Trong đó có emzim Tyrosine. Khi đó lượng enzim này sẽ được gia tăng rất mạnh. Từ đó kích thích đẩy Melanin dưới da đẩy lên trên bề mặt. Kết quả là khiến các vết nám, tàn nhang xuất hiện mà không thể kiểm soát. Và đây chính là nám nội tiết mà chúng ta rất hay gặp. Ngoài ra, sự suy giảm hoạt động của gan sau khi sinh cũng có thể là một nguyên nhân gây nám da. Gan là cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất chất lọc độc trong cơ thể. Vậy nhưng sau khi sinh, gan của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố và khả năng lọc độc của gan sẽ giảm xuống. Việc độc tố tích tụ trong cơ thể có thể gây ra các vấn đề về da, bao gồm nám. Chúng ta đều biết sắc tố da con người được quyết định bởi hoocmon Melanin. Và khi hoocmon này rối loạn thì sắc tố da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Tình trạng này càng phổ biến và nghiêm trọng đối với phụ nữ thời kì hậu sinh sản. Trong một nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng phụ nữ giai đoạn mang thai thường xuất hiện một vấn đề. Đây được gọi là hội chứng chứ không đơn giản chỉ là biểu hiện của sức khỏe thông thường. Và đó chính là sự suy kiệt dinh dưỡng dài hạn. Hội chứng này sinh ra đơn giản vì trong một thời gian dài thiếu khoáng chất cùng các vitamin. Bởi lẽ toàn bộ dinh dưỡng cơ thể hấp thu được hầu hết đều dành để nuôi thai nhi. Đặc biệt là các nhóm vitamin như K, D. E rồi Canxi, Sắt và Protein. Hữu ích dành tặng mọi người: Nám Là Gì? Tác Nhân Gây Nám Da Có Thể Bạn Chưa Biết! Collagen Là Gì? Công Dụng Tuyệt Vời Collagen Mang Lại Cho Da Điểm Danh Những Loại Nước Ép Đẹp Da Dành Cho Người Bị Nám Điểm Qua 6 Nguyên Nhân Gây Nám Mà Ai Cũng Cần Chú Ý Cách Uống Mật Ong Đẹp Da Ngon, Hiệu Quả Dành Cho Phái Đẹp Các Loại Sinh Tố Đẹp Da Và Lưu Ý Để Đẹp Da Toàn Diện Chăm Sóc Da Mùa Hè – Tuyệt Chiêu Để Giữ Da Toàn Diện Mách Bạn Khung Giờ Uống Nước Đẹp Da Hiệu Quả Tất Tần Tật Những Điều Cần Biết Để Có Làn Da Đẹp Tự Nhiên Bạn Có Bỏ Lỡ Gì Trong Các Bước Chăm Sóc Da Trước Khi Đi Ngủ? Bí Quyết Sở Hữu Da Đẹp Dáng Xinh Hiệu Quả Và An Toàn Phân Biệt Nám Và Tàn Nhang – Cần Gì Để Chăm Sóc Da Đúng Cách Nám Hỗn Hợp – Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Phù Hợp Mách Bạn Cách Phân Biệt Các Loại Nám Đơn Giản, Dễ Nhớ Nám Xuất Hiện Khi Nào? Cách Điều Trị Nám Hiệu Quả Bạn Nên Biết! Tổng Quan Về Sạm Nám Và Cách Ngăn Ngừa, Điều Trị Hiệu Quả Cẩm Nang Làm Đẹp: Lão Hóa Là Gì? Nguyên Nhân Và Tác Động? Top 5 Nước Ép Đẹp Da Trị Mụn Hiệu Quả Có Thể Làm Tại Nhà Lão Hóa Ngược Là Gì? Cách Ngăn Ngừa Đơn Giản Mà Hiệu Quả Giai đoạn này kéo dài hơn 200 ngày từ sau khi thai nhi 2 tháng tuổi. Thời điểm này hầu hết các loại hoocmon đều biến đổi, dẫn đến màu mắt và màu tóc cũng vậy. Với hoocmon Melanin sẽ có biểu hiện ban đầu là làn da không đều màu, xuất hiện các vết dạn nứt dưới da. Sau thời gian dài mà cơ thể không bổ sung kịp thời thì biểu hiện sau cùng xuất hiện chính là nám và tàn nhang. Vậy nên có thể nói suy kiệt dinh dưỡng dài hạn là ngòi nổ cho rất nhiều bệnh. Trong đó có vấn đề Melanin bị rối loạn. Và nám, tàn nhang cũng sinh ra từ đây. Vì vậy, để điều chỉnh lại vấn đề sắc tố rối loạn thì ngoài việc lựa chọn mỹ phẩm trị liệu liệu tốt, bạn còn cần sản phẩm hỗ trợ cân bằng lại lượng hoocmon Melanin trong cơ thể. Vậy, để giải quyết vấn đề nám, tàn nhàng thì mỹ phẩm như kem bôi nám, serum sẽ chiếm khoảng 60%. Bên cạnh đó là vấn đề dinh dưỡng và nội tiết tố bên trong. Bạn có biết, nếu cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất thì sẽ ra sao? Khi đó cơ thể sẽ mất dần khả năng đào thải hắc sắc tố. Thực chất, tất cả mọi người đều bị nám và tàn nhang. Bởi lẽ không có ai tránh được tác hại của tia UV hết, kể cả cho dùng kem chống nắng hay che chăn đi chăng nữa. Dù là đàn ông hay phụ nữ đều có khả năng xuất hiện các vết đốm trên da, như là nám má. Nhưng vấn đề là, thông thường những người không có biểu hiện trên da là họ có bị, nhưng cơ thể lại có thể đào thải các hắc sắc tố. Vậy nên khi các vết sạm nám chưa kịp xuất hiện thì đã bị đào thảo theo tế bào chết ra ngoài. Đối với đối tượng suy kiệt dinh dưỡng dài hạn, ví dụ như chị em phụ nữ sau sinh thì đây là một vấn đề lớn. Khi không thể đẩy lùi, các vết nám sẽ dần dần bám dính và liên tục hình thành một lớp màng trên da. Lâu ngày tích tụ sẽ trở thành các vết nám khó trị và đậm màu. Bên cạnh các lý do trên thì còn có những yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ nám sau sinh. Trong đó có thể kể đến ánh nắng mặt trời, stress và sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da. Kem trị nám là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để điều trị nám da sau sinh. Kem trị nám giúp giảm sự sản xuất melanin, làm mờ các vết nám và đồng thời làm sáng da. Như đã phân tích ở trên, nám xuất hiện sau sinh bởi độc tố không được đào thải và rối loạn nội tiết tố. Vậy nên cần phải tìm được cách thức hạn chế các tình trạng này. Đó cũng là một phần công dụng của Viên uống Adonai. Sản phẩm là sự kết hợp các thành phần thiện nhiên với công dụng làm trắng, xóa mờ vết đốm như Collagen Peptide Cá Tuyết hay L-Glutathione,… Tiếp đến là các thành phần cải thiện sức khỏe và tình trạng da như Hyaluronic Acid Adonai, Hỗn Hợp Cao Khô Khô, Lô Hội, Thục Địa Adonai hay Kỷ Tử Adonai. Từ đó giúp đáo thải độc tố từ bên trong và tăng cường nội tiết tố cho cơ thể. Hữu ích dành tặng mọi người: Viên Uống Trắng Da Adonai Collagen – Đẹp Da, Giảm Thâm Nám Bật Mí Thành Phần Viên Uống Trắng Da Adonai Bật Mí Vai Trò Của L- Glutathione Adonai Trong Viên Uống Trắng Da Hướng Dẫn Sử Dụng Viên Uống Trắng Da Adonai Đúng Cách Sự Thật Về Công Dụng Làm Trắng Viên Uống Trắng Da Adonai Có Nên Sử Dụng Viên Trắng Da Adonai Collagen Sau Tuổi 30? Adonai Beauty Skin – Thương Hiệu Mỹ Phẩm Đẹp Nhất Việt Nam Nhờ Lí Do nào? Review Dòng Sản Phẩm Kem Chống Nắng Adonai Siêu Hot Bộ Mỹ Phẩm Đẹp Chăm Sóc Da Nám Được Ưa Chuộng Nhất Viên Uống Trắng Da Loại Nào Tốt – Liệu Có Nên Uống Viên Trắng Da? Nên Uống Collagen Lúc Nào Để Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất? Khám Phá 1 Liệu Trình Uống Collagen Là Bao Lâu Thì Hiệu Quả? Bật Mí Bí Mật Nên Ngủ Lúc Mấy Giờ Để Da Đẹp? Mỹ Phẩm Adonai – Thương Hiệu Chăm Sóc Da Số 1 Việt Nam! Một cách đơn giản, tiết kiệm mà điều trị nám hiệu quả chính là đắp mặt nạ. Hãy sử dụng một số loại hỗ hợp dưới đây, vừa đẹp da lại hỗ trợ điều trị nám. Lưu ý nên rửa sạch bằng nước ấm và duy trì tần suất mỗi tuần một lần để thấy làn da cải thiện sạm nám, tàn nhang hơn rất nhiều. Mật onng chính là nguyên liệu làm đẹp rất được lòng chị em phụ nữ. Ngoài công dụng dưỡng ẩm, làm trắng da thì còn có thể điều trị nám. Hãy lấy vài giọt nước cốt chanh, sau đó trộn với 2 muỗng cà phê mật ong. Sau đó hãy trộn đều và thoa hỗ hợp này lên mặt và để trong vòng 20 phút. Mọi người thường đánh giá cao độ lành tính của nha đam cũng khả năng sát khuẩn, trị mụn. Ngoài ra thì nha đam cũng được sử dụng để xóa mờ các vết đốm nám rất tốt. Chỉ cần sử dụng 2 thìa gel nha đam, kết hợp với ½ thìa mật ong sau đó trộn đều rồi thoa lên da. Hãy đặc biệt chú ý đến những vùng da sạm nám, để khoảng 20 phút sau đó làm sạch với nước ấm. Hãy lấy 2 thìa tinh bột nghệ kết hợp cùng 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó trộn đều và đắp mặt nạ này lên da khoảng 15 phút. Để điều trị nám da sau sinh, ngoài các phương pháp trên, phụ nữ sau sinh cần chú ý đến cả lối sống và chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình điều trị. Dưới đây là một số lời khuyên: Các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và beta-carotene có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím và giúp da trở nên tươi sáng hơn. Nên ăn nhiều rau quả tươi và các loại thực phẩm giàu vitamin ví dụ như: Vitamin A: gan động vật, thịt cá, cà chua, cà rốt, bơ, váng sữa,… Vitamin C: Cam, chanh, bưởi, rau cần tây,… Vitamin E tự nhiên: Bông cải, các loại đâu, bơ, đu đủ,… Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám da chính. Vậy nên hãy hạn chế tự tiếp xúc để bảo vệ da trước tác động tiêu cực. Stress có thể gây ra sự suy giảm chức năng của gan và khiến các tế bào sản xuất melanin tăng lên. Vậy nên mới nói nội tiết tố thay đổi cũng là nguyên nhân dẫn đến nám da. Nên giảm thiểu áp lực bằng các phương pháp thư giãn như yoga, tập thể dục, ngủ đủ giấc. Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe chung. Nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày trong khoảng 30 phút để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường đề kháng. Ngủ đủ giấc giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày và đảm bảo giấc ngủ đủ chất lượng. . Các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại của các chất hóa học độc hại. Tiếp đến là cân nhắc lựa chọn phù hợp với dàn da và đừng lạm dụng. Nám da sau sinh là một vấn đề phổ biến của phụ nữ sau khi sinh con. Giai đoạn này tình trạng da kém sắc xuất phát từ hai nguyên nhân lớn. Thứ nhất là dinh dưỡng, và thứ hai là vấn đề về hoocmon Estrogen. Vậy nên khi điều trị nám, tàn nhang thì đừng chỉ quan tâm đến mỹ phẩm đặc trị bên ngoài. Muốn nám được trị sạch sẽ và hiệu quả thì cần phải chăm sóc từ bên trong. Để điều trị, phụ nữ cần chú ý đến cả lối sống và chế độ ăn uống. Bên cạnh sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị, các lời khuyên về chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt cũng rất quan trọng để giúp phụ nữ có làn da sáng đẹp sau khi sinh. Ai cũng xứng đáng có một làn da đẹp, căng tràn sức sống. Adonai tin rằng nếu thực hiện những gợi ý trên, làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên khỏe mạnh và sáng mịn hơn. ————— ADONAI BEAUTY SKIN – THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM ĐẸP NHẤT VIỆT NAM Hotline: 0982 069 039Nguyên nhân nám da sau sinh
Suy giảm Estrogen
Hoạt động kém của gan
Suy kiệt dinh dưỡng dài hạn
Lý do dẫn đến suy kiệt dinh dưỡng
Ảnh hưởng của tình trạng suy kiệt dinh dưỡng dài hạn lên da
Tác động trực tiếp
Cơ chế ảnh hưởng ảnh hưởng
Các nguyên nhân khác
Cách điều trị nám da sau sinh
Kem trị nám
Viên uống hỗ trợ điều trị nám
Mặt nạ thiên nhiên
Chanh, Mật Ong
Nha Đam
Tinh bột nghệ
Những lưu ý khi chăm sóc da nám sau sinh
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng
Tránh ánh nắng mặt trời
Giảm thiểu căng thằng
Tập thể dục đều đặn
Ngủ đủ giấc
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên
Kết luận
